Prenatal / Postnatal Yoga, Yoga für Schwangere, Schwangerschaft, Schwangerenyoga, yogischer Geburtsvorbereitungskurs, Rückbildungsyoga, Rückbildung, Mama Kind Baby Yoga, Iserbrook, Sülldorf, Ottensen, Altona,  Blankenese, Lurup, Osdorf, Hamburg

GEBURTSVORBEREITUNGSKURS

mit YOGA

Mit Florentine Freytag

Vom 23.02.2019 - 24.02.2019

und 02.11.2019 - 03.11.2019

von 10:00- 16:00 Uhr

 

Ein Wochenende, um sich gemeinsam mit dem Baby auf die Geburt vorzubereiten.

Am ersten Tag werden die Frauen der tiefen Verbindung zu ihrem Kind nachspüren und mit gezielten Yogaübungen die weibliche Kraft stärken, um mit Vorfreude in die Geburt zu gehen.

Am zweiten Tag ist eine Begleitperson herzlich mit eingeladen. Die Geburtsphasen werden gemeinsam besprochen und Geburtspositionen betrachtet. Partner und GeburtsbegleiterInnen erfahren, wie sie mit yogischer Geburtsatmung und Massagen die Gebärende optimal unterstützen können. Außerdem wird das sanfte Ankommen für das Kind und die Zeit des Wochenbettes aus yogischer und ganzheitlicher Sicht betrachtet.

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