Om Namo Narayanan
Yoga in Hamburg- Blankenese, Iserbrook und Sülldorf
Lerne Yoga leben
In jeder Lebensphase
ૐ
Yoga zur Kräftigung deiner Körpermitte, deines Beckenbodens und Rückens, mit abschließender Entspannung und Meditation
RÜCKBILDUNGSYOGA mit Baby
Neuer Kursbeginn: 2.September
2024
10 er Block zur Rückbildung, mit gezieltem Beckenbodentraining, Kräftigung für deinen Rücken & Bauch und Mobilisierung für deinen Nacken und Schultergürtel
SCHWANGERENYOGA
Montags: 12:15- 13:15 Uhr
10 er Block zur Vorbereitung auf die Geburt und als Auszeit für Dich und dein Kind
Zu Hause oder im Yoga Raum
Bei einer privaten Yogastunde stimme ich die Übungen auf deine
persönlichen Bedürfnisse ab und erstelle dir bei Bedarf ein individuelles Trainingsset für deine Yogapraxis zu Hause.
Auch in Kleingruppen möglich
Ich habe Yoga in Indien vom Ursprung gelernt und verbinde klassisches Hatha Yoga mit dem heutigen Wissen über rückengerechte und gelenkschonende Yogapraxis. Hierfür habe ich mich in Hamburg noch weiter ausgebildet.
Als Mutter von drei Kindern ist es für mich zu einer Leidenschaft geworden Frauen rund um die Geburt mit Yoga zu begleiten. Gerne möchte ich Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten und Dir Yoga als eine ganzheitliche Lebensweise nahe bringen
