Om Namo Narayanan
ૐ
Donnerstags: 18:45- 20:00 Uhr
Dynamische Flows, Meditation und Entspannung
Montags: 09:30- 10:30 Uhr
Schwangerenyoga ist eine umfangreiche und optimale Vorbereitung auf die Geburt
und eine schöne Auszeit für Dich und Dein Kind
Montags: 10:50- 12:05 Uhr
Offener Kurs zur Rückbildung, mit gezieltem Beckenbodentraining, Kräftigung für deinen Rücken & Bauch und Mobilisierung für deinen Nacken und Schultergürtel
Zu Hause oder im Yoga Raum
Bei einer privaten Yogastunde stimme ich die Übungen auf deine
persönlichen Bedürfnisse ab und erstelle dir bei Bedarf ein individuelles Trainingsset.
Auch in Kleingruppen möglich
Ich habe Yoga in Indien vom Ursprung gelernt und verbinde klassisches Hatha Yoga mit dem heutigen Wissen über rückengerechte und gelenkschonende Yogapraxis. Hierfür habe ich mich in Hamburg noch weiter ausgebildet.
Als Mutter von drei Kindern ist es für mich zu einer Leidenschaft geworden Frauen rund um die Geburt mit Yoga zu begleiten. Gerne möchte ich Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten und Dir Yoga als eine ganzheitliche Lebensweise nahe bringen
Lerne Yoga leben
In jeder Lebensphase