ZUFRIEDENHEIT und GESUNDHEIT am Arbeitsplatz-
FIRMENYOGA vor Ort im Unternehmen fördert nachhaltig das Teambuilding und ermöglicht ihren Mitarbeitenden Krankheitszustände zu verringern und ihr Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu steigern.
Praktizieren kann jede*r, ganz ohne Vorkenntnisse und mit jedem Fitnessgrad.
Gibt es im Unternehmen Räumlichkeiten um Yoga im Team zu machen, wird auf Matten praktiziert, falls dies nicht der Fall ist, lässt sich Yoga auch gut am jeweiligen Arbeitsplatz integrieren.
Hierbei richte ich mich nach den Bedürfnissen der Mitarbeitenden und lege viel Wert auf das Erlernen einer Rücken- & Gelenkschonenden Körperhaltung bei der Arbeit um auch im Arbeitsalltag
Yoga zu integrieren.
Egal ob am Schreibtisch, am Tresen, auf der Baustelle…
Neben den Körperübungen erlernen die Teilnehmer*innen ebenfalls Entspannungstechniken in Form von Meditation, Achtsamkeitspraxis und Atemübungen, welche sich auch in den Arbeitsalltag integrieren
lassen um das vegetative Nervensystem in Balance zu halten.
Ich freue mich Sie und ihr Unternehmen kennen zu lernen und Sie beim betrieblichen Gesundheitsmanagement zu unterstützen!
