Om Namo Narayanan

 

Yoga in Hamburg- Blankenese, Iserbrook und Sülldorf

Lerne Yoga leben

In jeder Lebensphase


Yoga zur Kräftigung deiner Körpermitte, deines Beckenbodens und Rückens,
mit abschließender Entspannung und Meditation
10 er Block zur Rückbildung, mit gezieltem Beckenbodentraining, Kräftigung für deinen Rücken & Bauch und Mobilisierung für deinen Nacken und Schultergürtel
Zu Hause oder im Yoga Raum 
Bei einer privaten Yogastunde stimme ich die Übungen auf deine persönlichen Bedürfnisse ab und erstelle dir bei Bedarf ein individuelles Trainingsset für deine Yogapraxis zu Hause.
Auch in Kleingruppen möglich
Prenatal / Postnatal Yoga, Yoga für Schwangere, Schwangerschaft, Schwangerenyoga, yogischer Geburtsvorbereitungskurs, Rückbildungsyoga, Rückbildung, Mama Kind Baby Yoga, Hatha Yoga Iserbrook, Sülldorf, Ottensen, Altona,  Blankenese, Lurup, Osdorf, Hamburg

ÜBER MICH

Ich habe Yoga in Indien vom Ursprung gelernt und verbinde klassisches Hatha Yoga mit dem heutigen Wissen über rückengerechte und gelenkschonende Yogapraxis. Hierfür habe ich mich in Hamburg noch weiter ausgebildet.

Als Mutter von drei Kindern ist es für mich zu einer Leidenschaft geworden Frauen rund um die Geburt mit Yoga zu begleiten. Gerne möchte ich Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten und Dir Yoga als eine ganzheitliche Lebensweise nahe bringen