GEBURTSVORBEREITUNGSKURS
mit YOGA
Mit Florentine Freytag
Vorraussichtlich im Sommer/ Herbst 2026
An einem Wochenende
Ein Wochenende, um sich gemeinsam mit dem Baby auf die Geburt vorzubereiten.
Am ersten Tag werden die Frauen der tiefen Verbindung zu ihrem Kind nachspüren und mit gezielten Yogaübungen die weibliche Kraft stärken, um mit Vorfreude in die Geburt zu gehen.
Am zweiten Tag ist eine Begleitperson herzlich mit eingeladen. Die Geburtsphasen werden gemeinsam besprochen und Geburtspositionen betrachtet. Partner*in und Geburtsbegleiter*Innen erfahren, wie sie mit yogischer Geburtsatmung und Massagen die Gebärende optimal unterstützen können. Außerdem wird das sanfte Ankommen für das Kind und die Zeit des Wochenbettes aus yogischer und ganzheitlicher Sicht betrachtet.